Hoe om iemand af te pis met 'n vrees vir vlieg

Hoe om iemand af te pis met 'n vrees vir vlieg

'Jy is 'n reisskrywer,' sê mense vir my. 'Maar jy is bang om te vlieg? Hoe gaan dit? daardie werk? "

Dit doen nie. 'N Verskriklike ervaring het vir my gebeur, waar 'n vlug van Lagos, Nigerië, na Accra, Ghana, steeds hoogte verloor het vir 30 minute reguit. Stormwolke het ons omring, en ek kon nie kak sien nie. Die kaptein het nie op die luidspreker gekom om te sê dat daar onstuimigheid of jammer vir die ongerief sou wees nie, of dat ons heeltemal veilig is en nie op die grond neergestort het nie as gevolg van 'n vreeslike fout. Mense het heeltyd geskree. Ek was op die punt om te braak toe ek uiteindelik 'n klein dorpie deur die dik, wit wolke sien en besef dat ons veilig beland.

Ek was sedertdien nog nooit dieselfde nie. Ek het seker beter geword - ek moet gewoonlik vlieg om te reis - maar ek is nie heeltemal genees nie. Nie baie mense is hieroor simpatiek nie, maar dit vrees ook. Ek vind dit goeie maniere om te pis vir iemand wat vreesvlieg het.

Bekommer my oor my vrees.

Moenie fokken na jou toe kyk nie en sê vir my om 'oor die weg te kom' - dit is 'n ernstige fobie vir sommige mense. Ek sou nooit vir jou sê om jou vrees om alleen te sterf te oorwin nie, of om per ongeluk plaagdoders te inneem omdat jy 'n nie-organiese appel geëet het. Net omdat dit jou nie kwaad maak nie, beteken dit nie dat dit nie 'n wettige saak vir ander is nie.

Rammel van die statistieke.

Ek ken hulle almal al. Ek weet dat u meer waarskynlik in 'n motorongeluk sterf as in 'n vliegongeluk. Ek weet dat dit meer waarskynlik is dat u binne die eerste 20 minute van die opstyg en die laaste halfuur voor die landing spontaan sal verbrand. Ek weet dat lugturbulensie nog nooit daartoe gelei het dat die vliegtuig op die grond neergesak het nie, en dat beserings slegs plaasvind as mense nie hul gordels aan het tydens 'n ernstige lugskudding nie.

Dit verander nie die manier waarop ek voel met vlieg nie, en dit sal ook nooit doen nie. Dit is nie vertroostend nie, want hierdie dinge is nie die wortel van my nood nie.

Sê, "dit is alles in jou kop."

Mind-over-matter my gat. Dit is nie 'n sielkundige nonsens met 'n geel agtergrond nie. Ek het nie eendag net wakker geword nie en besluit dat ek bang sou wees om te vlieg. Ondanks die feit dat die vlug in Ghana meer as ses jaar gelede was, onthou ek die gevoel dat ek opgestoot en neergedaal het sonder om te weet hoe ver ons sou val. Dit is nie 'alles in my kop' nie - dit het eintlik gebeur, en as ek op 'n vliegtuig klim, is dit moeilik om te vergeet.

En ek het my verdomde navorsing oor onstuimigheid gedoen, so ek maak dit natuurlik nie reg as ek jou vertel dat Las Vegas as gevolg van die intense hitte in Nevada een van die slegste lughawens is om na te vlieg nie. Of dat konveksiestrome (warm lug opgestoot word en vinnig teruggejaag word), gebaseer op ongelooflike vogtige weer, dit is wat my gruwelike ervaring in Ghana veroorsaak het. Nadat die vliegtuig geland het, het 'n man wat gereeld werk toe na Accra vlieg gesê: 'Ja, dit gebeur heeltyd. En jy raak nie daaraan gewoond nie. ”

Weier my alkohol.

Dit is vir u, lugwaardinne. Ja, ek weet dat ek ernstig siek kan word as ek te veel alkohol in groot hoogtes drink. Maar ek vra nie vir 'n vaatjie Heineken nie - een klein botteltjie elke drie uur doen dit meestal. Ek het iets nodig om met die gratis koppie koeldrank te meng, om my te help ontspan, en as jy gelukkig is, maak my so slaperig dat ek eintlik op die skinkbord slaag en niemand anders pla vir die hele vlug nie.

Weier om my hand vas te hou / met my te praat.

Ek het iemand nodig om vir my te sê dit gaan goed gaan. Ek het iemand nodig om my aandag af te lei en dom vrae te vra. Ek het nodig dat u in orde is, en ek sal aan u gryp na die geringste bult. Hoekom? Want as jy dit nie doen nie, sal dinge 'n baie erger vir jou. Ek sal paniekerig raak. Ek sal begin skree soos 'n mal persoon. Is dit waarmee u op 'n tien uur-vlug wil gaan?

U hou my hand die beste in soos ons op 'n eerste afspraak is.

Sê vir my ek gaan nie sterf nie.

As mense bang is vir vlug, word 'n klein persentasie van die vrees toegeskryf aan die idee dat ons gaan sterf. Ons hou meestal nie om ander redes vlieg nie: ons is klaustrofobies. Ons hou nie van kieme nie. Sommige mense is bang vir hoogtes of val. Niemand dink regtig dat ons almal gaan sterf nie - ons is regtig regtig ongemaklik op 'n vliegtuig.

Ek haat persoonlik die gevoel as 'n vliegtuig hoogte verloor en my maag in my keel beland - weet jy, daardie gevoel kry jy op 'n achtbaan as jy teen 'n skeepsnelheid van die baan af daal? Ek haat daardie gevoel en wil dit nêrens ervaar nie - in 'n vliegtuig, op 'n trampolien, op 'n trapes, en beslis nie op 'n achtbaan nie.


Kyk die video: 6. Die hoe in dit.